Nous avons ouvert nos portes aux deux équipes de compétiteurs de la programmation Dudu Programming (Nantes) qui s’entraine dur en vue des qualifications au French
Dimanche dernier avait lieu notre tout premier séminaire dédié à l’haltérophilie et encadré par Samuel, coach spécialisé de cette discipline sportive, ainsi que par Yoan,
Un garage gym, un lieu de vacances, un petit coin de nature aux milles activités, un endroit où s’amuser et progresser, un lieu de séminaire,
Muscler ton cerveau, tu y as pensé ? Bien souvent négligé au profit de l’entrainement physique, la préparation mentale fait partie intégrante de la vie
Ce weekend avait lieu un training camp inédit puisque nous sortions de l’évènement 100% sportif et que nous avons mixé WOD et formation en immobilier.
Le weekend dernier avaient lieu les Manful of Hemera, une compétition de Crossfit 100% bretonne pure beurre à base de galettes-saucisses et de WOD bien
